芒果拉西

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芒果&蜂蜜(1000g)
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食谱

材料 (*2人份)

  • 饮用酸奶

    100cc

  • 原味酸奶 (无糖)

    100cc

  • 芒果&蜂蜜

    大さじ1

做法

1将饮用酸奶和原味酸奶混合。

2将①倒入玻璃杯中,加入1汤匙芒果&蜂蜜,完成。

3单点建议
据说蜂蜜中含有的低聚糖能使酸奶的乳酸菌和双歧杆菌的功能活跃。调整腹部的状态,消除便秘和美肌,减肥效果值得期待。

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