杉養蜂園

蜂蜜味增煮青花魚

蜂蜜味增煮青花魚

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加拿大產杉養蜂園原創調和蜂蜜(1公斤/聚)
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材料 (*2人份)

  • 真青花魚

    1條 (3片切碎)

  • 姜片

    4枚

  • 高湯【A】

    100cc

  • 【A】

    100cc

  • 甜料酒【A】

    大さじ1

  • 蜂蜜【A】

    大さじ3

  • 醬油【A】

    1茶匙

  • 味增【A】

    2~3湯匙

做法

1將鯖魚切成適當的大小,用刀在厚的部分劃一道口子,
輕輕撒上鹽(未列出),靜置一段時間,然後將沸水倒在上面,形成大理石紋理。

2在一個深平底鍋裡【A】和姜片一起煮,放入 (1) 不要重疊,蓋上蓋子用中小火煮10分鐘左右。

3取下蓋子,慢慢煮,用湯匙攪拌鯖魚周圍的肉湯。
當肉湯變得濃稠有光澤時,關火,盛入碗中,倒在肉湯上。如果你喜歡的話,可以加入稍微煮沸的菠菜和蔥。

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