雜糧七草粥
食譜
材料 (*4人份)
- 美國
1合
- 雜糧
一袋
- 七種草
50g
- 鹽
稍微
- 裝飾用七草 (水芹等)
稍微
做法
1將七草稍微用鹽煮一下切碎。
2在鍋裡放入稍微磨好的米和8杯水,用中火加熱,煮開後用飯勺從鍋底開始攪拌一次,調成小火,稍微移開蓋子慢慢煮。
20分鐘後加入雜糧混合,煮至喜歡的柔軟程度。
(總共煮30~40分鐘左右)
3最後加入1和鹽混合,蓋上蓋子輕輕蒸熟。
盛在碗裡,撒上切碎的水芹等。
1合
一袋
50g
稍微
稍微
1將七草稍微用鹽煮一下切碎。
2在鍋裡放入稍微磨好的米和8杯水,用中火加熱,煮開後用飯勺從鍋底開始攪拌一次,調成小火,稍微移開蓋子慢慢煮。
20分鐘後加入雜糧混合,煮至喜歡的柔軟程度。
(總共煮30~40分鐘左右)
3最後加入1和鹽混合,蓋上蓋子輕輕蒸熟。
盛在碗裡,撒上切碎的水芹等。