목구멍에 기쁜 마누카 꿀! 기대할 수있는 효과 소개

계절의 변화와 목소리를 지나친 날의 다음날에는 목에 위화감이 나타나지 않을까 걱정이군요.

만약 「어쩐지, 목소리가 내기가 어려울지도…

이번에는 마누카 꿀에 기대할 수있는 효과를 자세히 소개합니다.

「맛있는 자연의 은혜로, 즐겁게 건강을 유지하고 싶다」라고 생각하시는 분은, 꼭 마지막까지 봐 주세요.

마누카 꿀이란?

마누카 꿀은 뉴질랜드에서만 자생하는 "마누카"라는 관목의 꽃을 꿀 소스로 한 꿀입니다.

채밀할 수 있는 지역이 한정되는 것에 더해, 마누카의 개화 시기가 1년 중 몇 주간 정도로 매우 짧기 때문에, 희귀한 벌꿀로서 알려져 있습니다.

그런 마누카 꿀에는 벌꿀 본래의 영양 성분 외에 "메틸글리옥살"이라고 불리는 성분이 포함되어 있습니다.

메틸글리옥살은, 항균·항바이러스 작용을 가지는 방수 성분으로, 이것이 포함되어 있는 것은, 수많은 벌꿀 중(안)에서도 마누카 꿀 뿐입니다.

마누카 꿀은 이러한 이유로 건강 지향적인 분들의 높은 주목을 받고 있습니다.

関連記事:마누카 꿀이란? 효과와 추천 먹는 방법을 자세히 소개

마누카 꿀에 기대할 수 있는 효과

그렇다면 마누카 꿀을 섭취하면 몸에 어떤 좋은 것이 있습니까?

이하에 구체적인 예를 정리해 보았습니다.

▼マヌカハニーに期待できる効果

・목을 촉촉하게 해준다

・건강한 매일을 서포트해 준다

그럼 순서대로 확인합시다.

목을 윤기

마누카 꿀에 기대할 수 있는 효과로 먼저 꼽히는 것은 목을 촉촉하게 해주는 것입니다.

마누카 꿀은 벌꿀 중에서도 점도가 높고 촉촉합니다.

이 촉촉한 입맛이 목을 부드럽게 촉촉하게 해주는 것입니다.

또, 입안이 마르면 나쁜 균이 번식해 버립니다만, 그 때에도 마누카 꿀의 수분이 한 역 사 줍니다.

공기 건조가 신경 쓰일 때는 꼭 마누카 꿀을 먹어보십시오.

건강한 매일을 지원해 준다

마누카 꿀을 도입하면 활력있는 매일을 지원할 것입니다.

실제로, 세계를 대표하는 선수 중에는 일상적으로 마누카 꿀을 도입하고 있는 분도 있을 정도입니다.

일이 끝나는 포상으로 먹으면 다음날도 건강하게 하루를 보낼 수 있을지도 모릅니다.

関連記事:건강에도 효과 발군의 마누카 꿀의 먹는 방법을 소개

진짜와 가짜 마누카 꿀을 구분하는 방법

불행히도 마누카 꿀은 인기를 얻은 많은 가짜들이 시장에 나서고 있습니다.

가짜 상품은 마누카 꿀의 다양한 혜택을 기대할 수 없기 때문에 진짜를 파악하는 것이 중요합니다.

진짜인지 여부를 판별할 때는 “뉴질랜드 정부에 의한 검사로 기준을 충족하고 있는지”를 확인해 주십시오.

뉴질랜드에서는 2018년부터 모든 마누카 꿀에 DNA 감정을 받도록 의무화되었습니다.

이것에 의해, 마누카 꿀과 그렇지 않은 것이 엄정하게 식별되게 된 것입니다.

스기양봉원 에서는, 뉴질랜드 정부의 검사를 클리어한 최고 랭크의 모노 플로럴·마누카 허니로서 평가를 받은 마누카 꿀만을 취급하고 있습니다.

마누카 꿀 선택에 당황하지 않고, 진짜 상품을 손에 넣고 싶다면, 꼭 당점의 통신 판매 사이트를 이용하십시오.

마누카 꿀을 먹는 방법

여기에서는 마누카 꿀을 먹는 방법을 소개합니다.

구입했을 때는, 이하를 참고로 마음껏 마누카 꿀을 즐겨 주세요.

그대로 먹다

마누카 꿀을 섭취한다면 먼저 그대로 드시는 것이 좋습니다.

찻숟가락으로 헹구고 그대로 입으로 옮겨보세요.

향기로운 꽃의 향기가 비강을 간질이는 동시에, 농후한 단맛이 입안에 퍼져, 무심코 촉촉해 버릴 것입니다.

이것이라면, 마누카 꿀에 포함된 성분을 다이렉트에 도입하는 것도 실현됩니다.

「마누카 꿀의 기쁜 효과를 최대한 체감하고 싶다」라고 생각하시는 분은, 꼭 시험해 주셨으면 먹는 방법입니다.

차와 커피에 섞는다.

마누카 꿀의 독특한 맛이 약하고, 그대로 먹는데 저항이 있는 분도 계실지도 모릅니다.

그런 분은 차와 커피에 마누카 꿀을 섞어 드셔보세요.

마누카 꿀의 버릇이 완화됨과 동시에 알맞은 악센트가되어 평소와 다른 맛을 즐길 수 있습니다.

대표적인 성분인 메틸글리옥살은 열에 좋기 때문에 기쁜 효능도 건재합니다.

그러나 마누카 꿀에 함유된 효소는 열에 약한 성질이 있기 때문에 온도가 너무 높으면 효과가 희미해질 가능성이 있습니다.

그러므로 가열하는 온도는 손으로 만져도 열을 느끼지 않는 정도까지 유지하는 것이 바람직합니다.

관련 페이지:벌꿀 전문점 | 스기양봉원

마누카 꿀을 먹을 때의 주의점

맛있고 건강에 좋은 마누카 꿀이지만, 먹을 때는 주의해야 할 점이 두 가지 있습니다.

아래에서 두 가지를 확인하고 안전하게 마누카 꿀을 섭취합시다.

1세 미만의 유아에게는 주지 않는다

1세 미만의 유아에게는, 마누카 꿀을 포함한 벌꿀 전반을 먹게 해서는 안됩니다.

왜냐하면 벌꿀에는 보툴리눔균이 포함되어 있을 가능성이 있기 때문입니다.

보툴리눔균은 충분히 성장한 사람의 장내 환경이면 다른 장내 세균과의 경쟁에 지지하기 때문에 본래는 영향을 미치는 것이 적은 것입니다.

그러나 장의 기능이 미숙한 1세 미만의 유아의 체내에 들어가면 증식하여 독소를 만들어, 이것이 원인이 되어 중독 증상을 일으킵니다.

중독 증상으로 꼽히는 것은 변비와 포유력의 저하, 건강의 소실 등입니다.

적절한 치료를 받으면 증상은 완화되지만, 비틀어 버리면 체력을 소모하고 최악의 경우 죽음에 이르는 경우도 있습니다.

이러한 증상을 일으키는 보툴리눔균은 가열이나 조리해도 사멸하지 않고 체내에 남아 있습니다.

그러므로 어떠한 경우에도 1세의 유아에게 마누카 꿀을 주면 안됩니다.

덧붙여 보툴리눔균이 모유를 통해 유아에 영향을 미칠 걱정은 없기 때문에, 수유중의 어머니는 문제없이 마누카 꿀을 즐길 수 있습니다.

参照元:후생노동성 「벌꿀을 주는 것은 1세를 지나고 나서.」

너무 먹지 않아

마누카 꿀을 먹을 때는 한 번에 너무 많이 먹지 않도록주의가 필요합니다.

마누카 꿀을 포함한 꿀은 설탕보다 저당질 저칼로리 식품으로 알려져 있지만, 당분에는 틀림없기 때문에 너무 먹으면 칼로리 과다하게됩니다.

건강에 좋은 효과는 소량이라도 기대할 수 있기 때문에, 한 번에 많이 먹을 필요는 없습니다.

마누카 꿀을 즐기기 위해서는 적당한 양으로 두는 것이 중요합니다.

하루의 섭취량은 찻숟가락 한 잔을 3~4회 정도가 기준으로 몇 시간 비우면서 먹도록 합시다.

関連記事:꿀을 먹으면 뚱뚱해? 먹을 때의 포인트도 소개

목구멍에 수분을주는 마누카 꿀을 도입하지 않겠습니까?

본 기사에서는, 마누카 꿀에 기대할 수 있는 효과를 소개했습니다.

마누카 꿀은 "왠지 목소리가 나기 어려울지도"라는 때 추천하고 싶은 음식입니다.

벌꿀 중에서도 높은 점도가 있고, 그 촉촉한 입맛이 목을 촉촉하게 해줍니다.

그 밖에도 건강한 매일을 서포트해, 깨끗이로 한 매일을 지지해 주는 효과를 가지는 마누카 꿀을, 생활에 도입해 보는 것은 어떻습니까?

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